Cách Sử Dụng Đông Trùng Hạ Thảo Đạt Hiệu Quả Tốt Nhất

Chia sẻ bài viết lên:

Cách sử dụng đông trùng hạ thảo đạt kết quả tốt nhất là điều khách hàng rất quan tâm bởi đông trùng hạ thảo là một thảo dược quý hiếm và rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu không biết sử dụng đông trùng sao cho đúng cách thì không những nó không mang lại hiệu quả mà có thể gây ra tác dụng phụ.

Dưới đây là một vài cách dùng hiệu quả nhất, để người dùng có thể lựa chọn cách dùng phù hợp nhất với mình.

Đông trùng hạ thảo là gì?

Đông trùng hạ thảo là một giống nấm mọc kí sinh trên sâu non của một loài sâu thuộc họ sâu cánh bướm. Nấm và sâu hợp sinh với nhau. Vào mùa đông, con sâu non nằm ở dưới đất, nấm phát triển vào toàn thân con sâu để hút chất trong con sâu làm cho con sâu chết đi.Đến mùa hạ, nấm sinh cơ chất mọc chồi lên khỏi mặt đất.

cách sử dụng đông trùng hạ thảo
Đông trùng hạ thảo tự nhiên

Tác dụng của đông trùng hạ thảo.

Các nghiên cứu khoa học cho thấy các hoạt chất dinh dưỡng có trong đông trùng hạ thảo có tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe con người:

  • Giúp làm đẹp, tái tạo làn da
  • Cân bằng lượng Cholesteron trong máu .
  • Giúp kiểm soát đường huyết.
  • Bảo vệ tim mạch khỏe mạnh.
  • Cải thiện đường hô hấp.
  • Cải thiện chức năng thận, gan
  • Ngăn ngừa ung thư.

Xem chi tiết tại: Tác dụng của đông trùng hạ thảo

Cách sử dụng đông trùng hạ thảo đạt hiệu quả tốt nhất.

Dù là đông trùng hạ thảo loại nào đi nữa thì dưỡng chất có trong nó đều giúp chăm sóc và bảo vệ sức khỏe của con người. Sau đây là một số cách sử dụng đông trùng hạ thảo dễ sử dụng và đạt hiệu quả tốt nhất.

Nhai sống đông trùng hạ thảo.

Đông trùng hạ thảo rất dễ bị phân hủy khi chế biến qua nhiệt độ cao các chất dinh dưỡng cần thiết và acid amin, chúng sẽ bị phân hủy ít nhiều khi chế biến. Vì vậy bạn nên nhai sống sản phẩm để hấp thụ hết các chất mà cách này lại khá đơn giản.

cách sử dụng đông trùng hạ thảo

cách sử dụng đông trùng hạ thảo bằng cách nhai sống

Nguyên liệu

Mỗi lần 1.5-2 gram.

Cách sử dụng

Cho vào miệng nhai kỹ và nuốt. Hấp thụ trực tiếp rất tốt cho sức khỏe.

Công dụng

Dùng đông trùng theo cách này rất hữu ích cho những bệnh nhân hậu phẫu, căng thẳng đầu óc, hay các bệnh về thận.

Pha trà đông trùng hạ thảo

Cách sử dụng đông trùng hạ thảo
Cách sử dụng đông trùng hạ thảo – pha trà

Nguyên liệu

  • Đông trùng hạ thảo 0.2-0.5 gram
  • Nhân sâm khoảng 4 gam
  • Nước sôi.

Cách chế biến

  • Rửa sạch đông trùng hạ thảo và nhân sâm
  • Cho 2 nguyên liệu vào bình
  • Đổ nước sôi và hãm trong 20 phút.

Cách sử dụng

Bạn có thể dùng uống thay trà. Tuy nhiên bã này có thể hãm được 4 lần, sau cùng bạn không nên bỏ bã mà nên ăn cả. Trà đông trùng dễ sử dụng.

 Công dụng

Loại trà này đặc biệt thích hợp cho những người yếu sinh lí, làm tăng ham muốn, những người hiếm muộn đường con cái, giảm lão hóa, đẹp da, tăng cường lưu thông máu, ngăn ngừa ung thư.

Đông trùng hạ thảo ngâm rượu

Cách sử dụng đông trùng hạ thảo

Cách sử dụng đông trùng hạ thảo – ngâm rượu

Nguyên liệu

  • 10 gram đông trùng sấy khô
  • 0.5 lít rượu nồng độ 42 độ C
  • Bình thủy tinh.

Cách chế biến

  • Rửa sạch bình và lau khô
  • Cho đông trùng hạ thảo vào bình
  • Đổ rượu vào bình và đậy chặt nắp.

Cách sử dụng

Ngâm rượu đông trùng hạ thảo khoảng 1 tháng. Mỗi lần sử dụng là 1 chén nhỏ , dùng trước giờ ngủ 30 phút.

Công dụng

Rượu trùng thảo là thức uống khoái khẩu của các quý ông, vì nó giúp cải thiện đáng kể tình trạng mệt mỏi, căng thẳng hay yếu sinh lí.

Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong.

Cách sử dụng đông trùng hạ thảo
Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong

Nguyên liệu

  • 100g đông trùng hạ thảo tươi hoặc 10g khô hoặc 50 con đông trùng ký chủng nhộng tằm
  • 1 lít mật ong nguyên chất
  • Hũ / lọ thủy tinh có nắp đậy

Cách chế biến

  • Rửa sạch hũ/lọ lau khô
  • Cho đông trùng hạ thảo vào hũ/lọ
  • Đổ từ từ mật ong đậy kín nắp.

Cách sử dụng

Ngâm đông trùng hạ thảo mật ong khoảng 2-3 tuần. Mỗi ngày một lần trước khi ăn sáng từ 30 phút đến 1 tiếng dùng 20-30ml mật ong pha với nước ấm uống.

Công dụng

Không những vậy trong mật ong còn có hàm lượng chất chống oxy hóa và kháng khuẩn rất cao khi kết hợp với  đông trùng hạ thảo  tạo thành vị thuốc quý cho hệ hô hấp, làm đẹp, tăng cường sức đề kháng,cải thiện chức năng sinh lý, nâng cao hệ miễn dịch và tuần hoàn máu.

Đông trùng hạ thảo kết hợp với nguyên liệu thực phẩm chế biến món ăn.

Đông trùng hạ thảo có thể kết hợp rất nhiều nguyên liệu như gà, vịt, chim, cá,…. Hầm nhừ rất bổ dưỡng. Ví dụ như món gà hầm:

Cách sử dụng đông trùng hạ thảo

Cách sử dụng đông trùng hạ thảo làm các món ăn

Nguyên liệu 

  • 5 gram đông trùng hạ thảo khô (hoặc 30 gram tươi),
  • gà đen 1.5 kg
  • 30 gram tiêu
  • 30 gram gừng
  • 10 gram muối ăn
  • 100 ml rượu vang
  • 2 lít nước.

Cách làm

Gà làm sạch bỏ nội tạng, cho các thành phần vào đun nhỏ lửa trong 2 giờ.

Công dụng 

Giúp khí huyết lưu thông, trị thiếu máu, liệt dương, đau thắt lưng và đầu gối ; chữa và bồi bổ sức khỏe cho phụ nữ bị tắt kinh nguyệt, ho và ra mồ hôi trộm. Chống lão hóa và làm đẹp da.

Những lưu ý khi sử dụng đông trùng hạ thảo.

Dùng Đông trùng hạ thảo om với các loại thịt, làm như thế có thể làm mất hương vị tự nhiên của Đông trùng hạ thảo, có thể do khi om, hầm nhiệt độ quá cao, thời gian quá dài, làm phân hủy các thành phần có lợi của Đông trùng hạ thảo. Vì vậy, khi chế biến thực phẩm cần chú ý :

–  Xem xét tình trạng sức khỏe, mỗi ngày dùng 3 -8g Trùng thảo là được, khi hầm canh thịt và nước không nên cho quá nhiều, một lần dùng không hết có thể chia nhiều lần dùng, cố gắng dùng hết thịt và canh cũng như nước cặn Trùng thảo.

–  Không nên hầm, om Trùng thảo quá lâu, không nên quá 2 giờ, thường khoảng 1 giờ là tốt nhất, ngoài ra nên dùng lửa nhỏ, ngọn lửa không nên quá to.

– Cần chú ý phải căn cứ vào tuổi tác và tình trạng sức khỏe bản thân để xác định liều dùng hợp lí, nếu dùng quá liều lượng có thể xảy ra các hiện tượng như chảy máu cam, cuồng phấn, mất ngủ, khi ngừng sử dụng thì các hiện tượng này sẽ mất đi.

Sau cùng, trong thời gian dùng Đông trùng hạ thảo kiêng ăn các đồ cay, nóng, đối với phụ nữ nên tránh dùng trong giai đoạn có kinh.

Chia sẻ bài viết lên:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.