Uống đông trùng hạ thảo có giúp giảm cân, chống béo phì không?

Chia sẻ bài viết lên:

Uống đông trùng hạ thảo có giúp giảm cân không là câu hỏi được rất nhiều khách hàng quan tâm trong thời gian vừa qua. Bài viết này chúng tôi xin chia sẻ những thông tim mà tôi nghĩ bạn đang cần. Trước tiên chúng ta cùng tìm hiểu:

Đông trùng hạ thảo là gì?

Đông trùng hạ thảo có tên tiếng anh là Cordyceps sinensis.Đông trùng hạ thảo là một chi nấm ký sinh phát triển trên cơ thể ấu trùng của côn trùng.

Đã có rất nhiều người thắc mắc rằng đông trùng hạ thảo là cây hay con? Chính cái tên giải thích rằng mùa đông là con, mùa hạ là thảo.

Tác dụng của đông trùng hạ thảo với giảm cân
Đông trùng hạ thảo là gì

Nhưng để định nghĩa đúng hơn: Vào mùa đông nấm bắt đầu ký sinh vào sâu non và làm chết sâu non vì ăn hết chất dinh dưỡng của chúng. Mùa hè ấm áp nấm bắt đầu mọc ra khỏi sâu như một ngọn cỏ và vươn lên khỏi mặt đất. Đầu của ngọn nấm là một thể đệm (stroma) hình trụ thuôn nhọn.

Uống đông trùng hạ thảo có giúp giảm cân không?

Theo nghiên cứu và thử nghiệm trên 20 người phụ nữ và nam giới mắc bệnh béo phì sử dụng đông trùng hạ thảo trong 2 tháng đã cho kết quả bất ngờ rằng mỗi người họ đều giảm cân, cảm thấy rất khỏe mạnh và thư thái hơn rất nhiều.

Lý do vì sao, các nhà khoa học đã tìm ra các hoạt chất có trong đông trùng hạ thảo giúp giảm cân, giữ dáng rất hiệu quả.

  • Crom có trong đông trùng hạ thảo là chất sẽ ngăn ngừa sự tích tụ mỡ máu và đốt cháy chất béo tạo nên mỡ thừa bên trong cơ thể.
  • Hàm lượng các vitamin A, C, E, K… bên trong đông trùng hạ thảo sẽ tham gia vào các quả trình điều tiết cơ thể, giúp cho da dẻ của bạn được mịn màng hơn, thân hình cân đối hơn, mang đến một vóc dáng thon gọn hơn.

Tác dụng của đông trùng hạ thảo giúp giảm cân

Uống đông trùng hạ thảo có giúp giảm cân không?

  • Cholesterol và Triglycerides trong cơ thể sẽ bị ức chế bởi các tính năng và dược chất của Đông trùng Hạ thảo, đồng thời bẻ gãy liên kết chất béo dư thừa trong cơ thể và giải phóng năng lượng.
  • Đông trùng hạ thảo giúp giảm tình trạng uể oải, ủ rũ mệt mỏi của cơ thể sẽ được cải thiện tích cực từ đó kích thích sự ham muốn vận động, xây dựng thói quen thể dục thể thao.
  • Đông trùng hạ thảo kích thích giải phóng năng lượng tích tụ trong mỡ và gluco trong máu có tác động dây chuyền khiến cơ thể đẩy nhanh quá trình chuyển hóa.

Tác dụng của đông trùng hạ thảo giúp giảm cân

Uống đông trùng hạ thảo có giúp giảm cân không

  • Trong quá trình giảm cân và ăn kiêng, đông trùng hạ thảo sẽ giúp bạn hấp thụ được tối đa các dưỡng chất trong khẩu phần ăn, góp phần làm tăng hiệu quả của việc ăn kiêng.
  • Đông trùng hạ thảo giúp thanh lọc cơ thể, có hiệu quả khả quan cho việc giảm cân, kiểm soát cân nặng khiến chúng ta có một thân hình cân đối và khoẻ mạnh.

Một số cách sử dụng đông trùng hạ thảo cho người muốn giảm cân, chống béo phì.

Đông trùng hạ thảo rất dễ sử dụng nhưng với người muốn giảm cân, béo phì thì không nên sử dụng vào các món chế biến quá bổ dưỡng như: ngâm mật ong, gà hầm, chim hầm,…

Sau đây là một số cách sử dụng giúp thanh lọc cơ thể, giảm cân, giữ dáng mà còn rất dễ sử dụng:

Nhai sống

Tác dụng đông trùng hạ thảo với giảm cân
Sử dụng để nhai sống

NGUYÊN LIỆU:

  • Đông trùng hạ thảo tươi 1.5-2 gram

CÁCH SỬ DỤNG:

  • Cho đông trùng hạ thảo tươi vào miệng nhai và nuốt cả cái.
  • Chia ra làm 2 lần sau bữa ăn là hợp lí và đạt kết quả cao nhất. Hấp thụ trực tiếp tốt mà đơn giản.

Pha trà

Tác dụng đông trùng hạ thảo với giảm cân
Uống trà đông trùng hạ thảo có giảm cân không? ( câu trả lời là có bạn nhé)

NGUYÊN LIỆU:

  • Đông trùng hạ thảo tươi 4-5g
  • Nước sôi từ 80-95 độ
  • Bộ ấm chén

CÁCH CHẾ BIẾN:

  • Cho đông trùng hạ thảo tươi vào ấm
  • Đổ nước sôi ủ khoảng 20-30 phút.

CÁCH SỬ DỤNG:

  • Mỗi ngày pha từ 1-2 lần uống trong ngày, tốt nhất nên uống vào buổi sáng.

Canh dưỡng nhan

Cách sử dụng đông trùng hạ thảo
Sử dụng nấu các món ăn bổ dưỡng

Nguyên liệu

  • Đông trùng hạ thảo khô 5g
  • Tuyết yến: 10g.
  • Nhựa đào: 10g.
  • Táo đỏ khô: 100g.
  • Kỷ tử: 20g.
  • Tuyết liên tử (bồ mễ): 10g.
  • Long nhãn: 30g.
  • Hạt sen tươi: 50g.
  • Hạt chia hoặc hạt é: 10g.
  • Đường phèn nâu: 300g

Cách làm

  • Hạt sen cho vào nồi cùng với khoảng 1,5 lít nước nấu với lửa vừa cho mềm.
  • Hạt sen gần mềm, bạn cho táo đỏ, bồ mễ vào nấu tiếp trong khoảng 10 – 15 phút.
  • Cho kỷ tử, long nhãn, đường phèn đập nhỏ, đông trùng hạ thảo vào tiếp tục nấu khoảng 3 phút.
  • Cho tuyết yến, nhựa đào, hạt chia hoặc hạt é vào nấu cho sôi đều trở lại thì tắt bếp.

Cách sử dụng

Có thể ăn nóng hoặc cho vào chai, bát để ngăn mát tủ lạnh trong 2 ngày tùy vào sở thích.

Trên đây là bài viết lý giải vì sao đông trùng hạ thảo có công dụng giúp giảm cân, chống béo phì và một số cách sử dụng giúp bạn đạt kết quả tốt. Hy vọng qua bài viết quý bạn đọc sẽ có thêm nhiều kiến thức để có một sức khỏe tốt, một cuộc sống hạnh phúc và đầy ý nghĩa.

Ngoài việc chữa béo phì, đông trùng hạ thảo còn rất nhiều tác dụng khác nữa. Bạn có thể xem tại chuyên mục: tác dụng của đông trùng hạ thảo

Chia sẻ bài viết lên:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.